Vitaliseringsmassage

Vitaliseringsmassage

Is uw rug of buik gelijk een staalplaat of bent u stijf in de ledematen?  Wil u eens een andere vorm van ontspannen ervaren?

Deze vitaliseringsmassage, die met de kleren aan wordt gegeven, is gebaseerd op Shiatsu en maakt je zó los

en ontspannen. 

Vitaliteit



Levendigheid, beweeglijkheid en soepelheid zijn eigenschappen die men pas ten volle naar waarde schat wanneer men ze moet missen..



Verkramping van de spieren is pijnlijk en wordt veroorzaakt door:

  • pijn op andere plaatsen in het lichaam,
  • door onvoldoende beweging, zoals in de winter,
  • na een grote inspanning, zoals het werken in de tuin na de winter, sport na lang stil te hebben gezeten, zware beroepen zoals in de bouw, ...
  • beoefening van slagsporten, zoals tennis, voetbal, volleybal, ...
  • een verkeerde houding, zoals langdurig voor een scherm werken met het hoofd gedraaid
  • door stress, burn-out, bore-out en andere psychologische stoornissen


De vitaliseringsmassage is gebaseerd op de standaard Shiatsu massage. Ze maakt dus overwegend gebruik van drukpunten maar ook pétrissages (knedingen), fricties, zaagbewegingen, golfbewegingen, schudden, stretchen, ... Er kunnen warme stenen gebruikt worden.


De klant ligt op speciale kussens die de rug recht houden. Deze kussens liggen op matten die op hun beurt op de grond liggen. De klant houdt zijn kleren aan wanneer ze los, dun en van katoen zijn. Misschien best de pyjama meebrengen? Indien geen eigen losse kleding beschikbaar is, kan de onze gebruikt worden. Er komt dus ook geen olie kijken bij deze massage.


De massage kan indrukwekkend lijken maar is niet pijnlijk op het moment zelf, tenzij bij het strekken waar een lichte deugddoende pijn ervaren wordt. Natuurlijk kan op elk moment de beweging afgebroken worden. Om het volle effect te ondergaan dient tot 2 dagen na de massage gewacht. Bij stijfheid vóór de aanvang van de massage kan de eerstvolgende dag gevoeligheid optreden. Die is over de tweede dag na de massage.


De lichaamsdelen die gemasseerd worden zijn:

  • De rug inclusief schouders
  • De benen achteraan
  • De voeten
  • De buik
  • De armen
  • De handen
  • De nek
  • Het hoofd


Een typisch behandelschema kan er als volgt uitzien:

  1. Gesprek waarbij gepolst wordt naar activiteiten uit het heden en het verleden: werk, sporten, houdingen, eventuele prothesen, medicatie, mogelijke uitsluitingen voor de behandeling. Indien dan duidelijk is dat de massage geen zin heeft hoeft u niet te betalen.
  2. Infrarood saune.
  3. Douche.
  4. Vitaliseringsmassage. Het kan nodig zijn deze te herhalen met een bepaalde frequentie of aan te vullen met triggerpunt massage in het kader van pijnbestrijding.


Uiteraard pas ik me aan volgens de specifieke behoeften van de klant indien mogelijk.


Tegenindicaties:

  • Zwangere vrouwen in de eerste 3 maanden van de zwangerschap.
  • Gevoelige mensen die druk niet aankunnen of kankerpatiënten. Dan wordt sensitieve massage aanbevolen.
  • Ontstekingen of open wonden.

Wanneer?

  • Verkramping van de spieren kan op verschillende plaatsen op en in het lichaam voorkomen. Dit gebeurt dikwijls door pijn. Wanneer dit het geval is wordt de vitaliseringsmassage gevolgd door een triggerpuntmassage. De vitaliseringsmassage is een noodzakelijke eerste stap om de weefsels te ontspannen.
  • Een verkrampte buik is, behoudens bij hevige maandstonden, meestal het gevolg van stress. Hier zal de vitaliseringsmassage gevolgd worden door een sessie die toelaat aan spanningsbeheersing binnen de coaching te doen.
  • Bij stress, wanneer het lichaam niet toelaat een relaxeringsmassage te ontvangen.


Kledingvoorschriften

  • De vitaliseringsmassage wordt over losse kledij heen gegeven. Daartoe kan de klant zijn dunne katoenen kledij (vb. pyjama) meebrengen of een outfit lenen bij ons.


Een verhaal uit de praktijk

V. telt 24 jaren en werkte jaren aan een carrière in de wielersport. Een jaar eerder heeft hij een ongeval gehad en zag hij zijn droom van de ene seconde op de andere in rook opgaan.

Naast zijn revalidatie heeft hij moeten een volledig andere professionele carrière plannen. De fysieke revalidatie kost minder moeite dan het herstel uit het mentale dal waarin hij beland is.


Opmerking

Een massage vervangt nooit een doktersbezoek.

VOLG ME

Copyright Eddy Vanderlinden © Alle rechten voorbehouden

ONTMOET ONS:


Adres: Rietlaan 79, Sint-Michiels (Brugge)

Telefoon: +32 478 314 728

Email: klik hier aub, het mailadres is verborgen

OPENINGSUREN


Maandag - zondag: volgens afspraak in de morgen, namiddag of avond.

Zie agenda en contactformulier hier.