Persoonlijke Coaching

Persoonlijke coaching

Soms wil je een steun voor je veranderplannen of gewoon steun in het leerproces over jezelf.

Vanuit eigen inzichten wil je ontwikkelen. Deze ontwikkeling steunen we.

Coaching



Wanneer we blijven doen wat we deden, krijgen we wat we altijd kregen. (Stephen Covey)


Welke vormen van coaching zijn mogelijk?

  • Gelukscoaching: is gericht op het vergroten van geluksbewustzijn door aan de ene kant saboterende gewoonten bewust te maken en aan de andere kant nieuwe geluksgewoonten op te bouwen (neuroplasticiteit). Gelukscoaching kan ingezet worden op het werk, alsmede voor persoonlijke doeleinden.
  • Persoonlijke coaching: is gericht op het verdiepen van het bewustzijn van de coachee voor wat betreft de effecten van het eigen gedrag. De bedoeling is dat de coachee in beweging komt. Coaching is de ander leren te leren.



Voorbeelden van doelstellingen, vragen waarop ik graag een antwoord heb:

  • Mijn talenten ontdekken. Wanneer je je talenten kan aanwenden wordt geen energie gebruikt bij de uitvoering van taken.
  • Wat zijn mijn kerncompetenties, valkuilen, ontwikkelpunten en mentale allergieën?
  • Waarom reageren anderen op deze manier op mij? Wat kan ik er eventueel aan veranderen?
  • Wat is mijn stress-niveau?
  • Hoe groot is mijn gevaar voor burn-out?
  • Hoe groot is mijn kans op een depressie?
  • Hoe werkbaar is mijn werkomgeving? Ik voel me slecht op het werk, waardoor komt dat?
  • Waar kan ik terecht bij burn-out, depressie, verslaving, ... ?


Je kan ook doorverwezen worden naar specialisten terzake. De coaching vervangt geen psychologisch of psychiatrisch consult.

Wanneer?

Bij alle

  • Mensen die zich slecht in hun vel voelen en reeds dokters consulteerden.
  • Mensen die nieuwsgierig zijn naar zichzelf.


Een verhaal uit de praktijk

L. werkt in het onderwijs met kinderen die een psychologische handicap vertonen. Die kinderen krijgen wegens budgettaire restricties onvoldoende specifieke ondersteuning. Daardoor is het werk van L. maar weinig effectief meer. De voldoening over de uitgevoerde taken vervalt praktisch volledig.

Ze is niet alleen met die ervaring en de eerste collega's met burn-out vallen uit. Daardoor verhoogt de druk op de overblijvende collega's. Dit maakt dat de druk die al hoog was, nog meer verhoogt. De overblijvers hebben geen recuperatiemoment meer. Enkele ongehuwden kunnen nog gedurende het weekend recupereren. Dit zit er niet in voor L. die een huishouden moet bestieren.

Haar baas krijgt geen gehoor met zijn vraag naar meer werkingsmiddelen. Hij verkiest dan de druk op de medewerkers nóg te verhogen: "L., jij kan de taken van J. overnemen, dat weet ik. Ik weet dat ik op jou kan rekenen". Plichtsbewuste L. neemt er óók de taken van J. maar bij.

Zij is zodanig uitgeput dat ze noch haar gezin, noch haar werkomgeving tot haar eigen voldoening kan voorthelpen.


Coaching helpt haar de problemen te zien, aan te pakken en eventueel door te verwijzen voor medische hulp.

VOLG ME

Copyright Eddy Vanderlinden © Alle rechten voorbehouden

ONTMOET ONS:


Adres: Rietlaan 79, Sint-Michiels (Brugge)

Telefoon: +32 478 314 728

Email: klik hier aub, het mailadres is verborgen

OPENINGSUREN


Maandag - zondag: volgens afspraak in de morgen, namiddag of avond.

Zie agenda en contactformulier hier.